越来越多的人开始重视睡眠质量，尤其是睡眠时长。但有些人即使努力睡够8小时，醒来后仍感到昏沉乏力、没有精神。其实，睡眠有个“黄金4小时”，即晚上23点到凌晨3点这段时间。在这段时间内保证良好的睡眠，能够更好地恢复精力、维持健康
Apr 30, 2026
4月29日，2026北京车展展期已过半。此次车展呈现出六大新变化。展会回归技术本色，网红车模逐渐隐退，车企创始人和技术成为绝对主角。新能源汽车主导了整个展览，“无新能源不发布会”成为共识，固态电池和800V快充技术成为焦点
Apr 30, 2026
2026年4月“科学”流言榜发布，揭示了一些常见的误解。这些流言涉及多个方面，包括关节弹响、手抖症状、嘴唇颜色变化、腹泻处理、电饭煲保温以及硫磺皂的使用。关节弹响并不意味着缺钙
Apr 30, 2026
上个月，顺德莫氏鸡煲在两广地区的美食短视频中频繁出现，几乎每十条视频里就有七八条是关于它的。当时火爆的场面让人印象深刻，排队时间动辄几小时，店铺门口的小巷子里挤满了专程前来打卡的食客，成为现象级网红美食。然而，仅仅一个多月后，热度迅速下降
Apr 30, 2026
人民网约翰内斯堡4月29日电（记者戴楷然）达喀尔消息：日前，由中国非洲研究院和塞内加尔国家行政学院共同主办的第二届西非论坛在塞内加尔首都达喀尔举行。本届论坛以“中非治国理政经验交流”为主题，来自中国与
Apr 30, 2026
我国将自5月1日起对53个非洲建交国全面实施零关税举措。由此，越来越多包括埃塞俄比亚咖啡、贝宁菠萝、卢旺达辣椒、坦桑尼亚蜂蜜、马达加斯加羊肉等在内的优质非洲农产品将更便捷、更廉价地从非洲田间地头摆上中
Apr 30, 2026
新华社德黑兰4月29日电 据伊朗伊斯兰共和国通讯社29日报道，此前遭袭的伊朗南部米纳卜市沙贾雷·塔耶贝小学当天被列为国家级历史遗迹。 报道援引小学所在地的霍尔木兹甘省文化遗产、旅游和手工艺部门负
Apr 30, 2026
新华社华盛顿4月29日电美国国防部官员29日表示，截至目前，美国在对伊朗战事中的支出估计已达250亿美元。同日，美国国防部长赫格塞思自这场战事开始以来首次接受国会质询，受到来自民主党议员的公开指责
Apr 30, 2026
作为观察区域物流体系转型的重要窗口，第三十届南美国际多式联运物流展汇聚了来自全球90多个国家和地区的约500家参展企业及5万余名专业人士。人民网记者陈一鸣摄人民网圣保罗4月30日电（记者陈一鸣）近日，
Apr 30, 2026
4月27日，一名男子走在乌兹别克斯坦希瓦古城内。 拥有上千年历史的希瓦古城曾是古丝绸之路上的重要节点，1990年被列入世界文化遗产名录。 新华社记者李任滋摄
Apr 30, 2026
中新网上海4月30日电 (李秋莹 李佳佳)4月29日，第五届上海旅游投资促进大会在沪举办。会上，AI沉浸式互动剧场《新世界·黄金时代》、徐汇西岸星穹以及“上海之门”摩天轮等5个近期签约的重点文旅项目集中亮相。
Apr 30, 2026
中新社香港4月30日电 (记者 戴小橦)香港特区政府财政司司长陈茂波30日出席“央视财经金融强国——香港金融之夜”活动时表示，特区政府今年提出“金融+”发展策略，目标是让金融赋能产业每个环节，加快推动金融、创科
Apr 30, 2026
